Línea de Prevención de Suicidio y Crisis 988

La Línea de Vida 988 para Suicidio y Crisis es una línea de ayuda para personas que experimentan emergencias de salud mental o relacionadas con el uso de sustancias. Las personas pueden llamar (o enviar un mensaje de texto o chatear) al 9-8-8 para hablar y conectarse con servicios.

App Calma

Ayuda a manejar el estrés, dormir mejor y vivir una vida más feliz y saludable. ¡Vuelve pronto para tener acceso gratuito!

App Lucero

Atención 1 a 1: Consejeros Escolares

Una lista de los consejeros disponibles en tu escuela. No dudes en comunicarte con el contacto adecuado para tu escuela.

Agencia de Vivienda de Cecil County

Departamento de Salud del Cecil County

Ubicado en Bow Street en Elkton, el Departamento de Salud de Cecil County trabaja en conjunto para promover, proteger y mejorar la salud y el bienestar de la comunidad.

Violencia Doméstica/Violación de Cecil County "The Bridge"

Servicios de Consejería y Apoyo Upper Bay, Inc.

UBCSS ofrece una variedad de servicios para niños, adolescentes y sus familias, que incluyen consejería individual, grupal, familiar y en las escuelas. UBCSS también ofrece servicios de PRP para niños y manejo de medicamentos.

Centro de Ayuda del Cecil County

Headspace

Herramienta de Mindfulness para la vida cotidiana, que incluye meditaciones, historias para dormir, movimientos conscientes y ejercicios de enfoque.

Parte de Mí

Sin Miedo

Calma frente al Daño

Guerrero de Valía

Estado de Ánimo en Movimiento

Mentes Combinadas

K'Bro Resiliencia Emocional

Como una aplicación de resiliencia emocional, K’Bro te ayudará a desarrollar habilidades y a buscar apoyo cuando lo necesites. K’Bro es un lugar seguro para compartir tus pensamientos y emociones, y recibir consejos sobre cómo afrontar los desafíos de la vida.

10 Consejos para ayudar a tu hijo con la ira

Salud Mental Adolescente: Cómo saber cuándo tu hijo necesita ayuda

Niños Moshi

Qué es la salud mental y por qué es importante cuidarla

Mira este video para aprender las señales de buena y mala salud mental en los niños y cómo buscar ayuda cuando sea necesario.

Imagen Corporal y Autoestima

21 Actividades amigables para niños con TDAH

MindShift CBT

Cómo abordar la ansiedad por los exámenes

Mi Plan contra la Ansiedad (MAP) para niños y adolescentes

Entrena a niños o adolescentes ansiosos utilizando estrategias y herramientas prácticas para manejar la ansiedad leve y moderada.

Gestionar tu TOC en casa

Autoayuda para el Trastorno de Ansiedad Generalizada

Ayudando a niños y adolescentes con trauma

Identifica los signos de estrés traumático y ansiedad en los niños, y desarrolla estrategias para ayudar a aquellos expuestos a la guerra y otros eventos traumáticos.

Cómo comunicarse eficazmente con niños y adolescentes

Videos guiados de habilidades de afrontamiento para niños y adolescentes

Cómo hablar con niños y adolescentes sobre la muerte

Paternidad positiva para el comportamiento desafiante

Depresión en niños y adolescentes

Profesionales de la salud mental responden preguntas frecuentes sobre signos, síntomas, gravedad, cómo hablar con tu hijo y cuándo buscar ayuda.

TDAH: Consejos para niños y/o adolescentes

Cómo ayudar a un amigo

Depresión: Consejos para niños y/o adolescentes

Trauma: Consejos para niños y/o adolescentes

Trastornos alimentarios: Consejos para niños y/o adolescentes

TDAH en niños y adolescentes: Lo que necesitas saber

Trastorno bipolar en niños y adolescentes

Niños y salud mental: ¿Es solo una etapa?

¡Estoy tan estresado!

El cerebro adolescente: 7 cosas que debes saber

Compartibles digitales sobre la salud mental infantil y adolescente

Comparte información y materiales sobre la importancia de la salud mental de los niños, el diagnóstico temprano y el tratamiento.

Cuidar tu salud mental

Adicción

7 razones comunes por las que las personas intimidan

Cómo ayudar a los adolescentes que se autolesionan

Panorama de conductas de riesgo en jóvenes

Cómo los padres pueden utilizar los resultados de encuestas para entender los comportamientos de riesgo juvenil y guiar a sus hijos.

Prueba para padres: La salud mental de tu hijo

Haz una prueba de salud mental

11 ideas de autocuidado para adolescentes

Encontrar ayuda

Cómo hablar con mis amigos

Las redes sociales y la salud mental

Qué hacer si tu hijo está en crisis

Qué observar y cuándo actuar

Entiende que, aunque cada condición de salud mental es única, todas impactan las emociones, pensamientos y comportamiento. Aquí hay algunas consideraciones para decidir intervenir.

Afrontamiento saludable para niños y adolescentes

Ayuda a los niños y adolescentes a aprender a lidiar con emociones, pensamientos y reacciones a través de métodos apropiados para su edad.

Manejo de la ira

Ciberacoso y acoso escolar

Identifica qué cuenta como ciberacoso y acoso, comprende los roles que juegan las personas y sabe qué hacer al respecto.

Reducir el estigma sobre la salud mental

Apoyo y prevención del suicidio

Cuestionarios: Prueba tus conocimientos, conoce tu riesgo y más

Prueba de TDAH (Autoevaluación)

Una evaluación simple para adultos que creen que pueden tener síntomas de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

Prueba de depresión de 3 minutos

Diez preguntas relacionadas con experiencias comunes entre personas con depresión para ayudar a determinar si podrías estar experimentando depresión.

Prueba de trastorno límite de la personalidad

Entender nuestro estrés y ansiedad

Información sobre el estrés y la ansiedad, y cómo determinar si tu nivel de ansiedad justifica buscar ayuda profesional.

Apoyo para cuidadores y padres en la depresión y el trastorno bipolar

Información sobre trastornos depresivos y bipolares en niños y adolescentes para ayudar a cuidar a un ser querido que experimenta un trastorno del estado de ánimo.

Salud mental en adolescentes: Cómo saber cuándo tu hijo necesita ayuda

Información sobre la salud mental de los adolescentes, incluyendo la prevalencia de los problemas, señales de que tu hijo está luchando (por ejemplo, uso de sustancias) y cuándo puede necesitar más apoyo.

Trastorno por atracón

Información sobre cómo obtener ayuda, planificar el tratamiento, las opciones de tratamiento y su evidencia, y el papel de los padres y cuidadores.

Bulimia nerviosa

Información sobre cómo obtener ayuda, planificar el tratamiento, las opciones de tratamiento y su evidencia, y el papel de los padres y cuidadores.

Tics y síndrome de Tourette

Información sobre cómo obtener ayuda, planificar el tratamiento, las opciones de tratamiento y su evidencia, incluida la medicación.

Trastorno dismórfico corporal

Información sobre cómo obtener ayuda, planificar el tratamiento, las opciones de tratamiento y su evidencia, y el papel de los padres y cuidadores.

Anorexia nerviosa

Información sobre cómo obtener ayuda, planificar el tratamiento, las opciones de tratamiento y su evidencia, y el papel de los padres y cuidadores.

Sentirse enojado: Folleto para adolescentes

Una guía completa para ayudar a los adolescentes a comprender, expresar y gestionar la ira de manera saludable, incluyendo ideas sobre las causas y estrategias constructivas para lidiar con ella.

Captarlo temprano

Información respaldada por la ciencia e investigación sobre las drogas, su uso y abuso, para ayudar a apoyar a su hijo.

Relaciones y romance: Pre-adolescentes y adolescentes

Puntos de discusión e información para los padres de adolescentes interesados o involucrados en relaciones románticas.

Apoyar las necesidades emocionales de los niños con discapacidades de aprendizaje

Información para cuidadores sobre cómo apoyar las necesidades emocionales de un niño, signos de baja autoestima, ansiedad o depresión, y cómo ayudar.

Mejorando la autoestima de las niñas

Trece maneras en que los padres/cuidadores pueden ayudar a aumentar la autoestima y confianza de su hija, basadas en habilidades y no en la apariencia.

Paternidad consciente

Psicología Hoy: Niños y el sueño

Un artículo que aconseja a los padres sobre la importancia del sueño y la cantidad adecuada de sueño para los niños, desde bebés hasta adolescentes.

Aplicación Breathe2Relax

Una herramienta con instrucciones y ejercicios prácticos para ayudar a los usuarios a gestionar el estrés mediante la respiración diafragmática.

Proyecto de prevención del uso indebido de opioides

Información para aumentar la conciencia comunitaria sobre los riesgos del uso no médico de opioides, la correcta eliminación de recetas no utilizadas y los recursos para el tratamiento y la prevención de sobredosis.

Mayo Clinic: Síntomas y causas del TOC

Un artículo de la Clínica Mayo que proporciona información precisa y práctica sobre el TOC, diseñado para educar y empoderar.

Mayo Clinic: Depresión en adolescentes

Un artículo de la Clínica Mayo que proporciona información precisa y práctica sobre la depresión en adolescentes, diseñado para educar y empoderar.

Programa Mentes Saludables

Entrena tu mente a través de la meditación y lecciones estilo podcast para desarrollar enfoque, reducir el estrés y mantener conexiones sociales positivas.

Guías digitales de meditación para niños y adolescentes

Una colección especial de guías digitales de meditaciones diseñadas para apoyar a niños y adolescentes en encontrar más calma, compasión y alegría en la vida diaria.

Mentes Jóvenes: Manía e hipomanía

Mentes Jóvenes: Fobias

Mentes Jóvenes: TDAH y salud mental

Información sobre el TDAH, incluidos signos de dificultad para concentrarse o controlar impulsos, y cómo obtener ayuda.

Mentes Jóvenes: Ansiedad

Información sobre la ansiedad, cómo reconocer cuándo interfiere en la vida diaria y la ayuda disponible para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad.

Mentes Jóvenes: Trastorno bipolar

Información sobre el trastorno bipolar, incluidos sus cambios extremos de humor, los tratamientos disponibles y los recursos de apoyo.

Mentes Jóvenes: Psicosis

Información sobre la psicosis, incluidos síntomas como ver o escuchar cosas que no están ahí, y orientación sobre qué hacer si te afecta.

Mentes Jóvenes: TEPT

Mentes Jóvenes: Autismo y salud mental

Información sobre el autismo, cómo afecta la salud mental y dónde obtener apoyo, destacando que el autismo es una condición de desarrollo, no un problema de salud mental.

Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios

Salud del Hombre Jóven: Hablar con adolescentes sobre el sexo

Orientación sobre cómo hablar con tu adolescente o joven adulto acerca de las relaciones sexuales para ayudarlos a tener una vida sexual segura y saludable.

Salud del Hombre Jóven: Alcohol y adolescentes

Información para padres sobre los efectos del alcohol en el cuerpo adolescente y qué hacer si su hijo tiene un problema con el alcohol.

Fentanilo y sobredosis de opioides: Una guía para padres

Parent Craft

Un curso de video en línea autodirigido que enseña a los padres las habilidades que necesitan para enfrentar los riesgos del abuso de sustancias. Parent CRAFT se basa en el método CRAFT, que ha demostrado su eficacia.

Grupo Afiliado Sante: Crisis Móvil de Eastern Shore

Servicios Psiquiátricos Advantage

Centro de Recuperación de Alcohol y Drogas (ADRC)

Centro Aspire Wellness

Salud mental virtual y manejo de medicamentos para niños y adolescentes ubicados en Nottingham, MD. No hay servicios presenciales en este momento. Se acepta Medicaid.

Consejería Bohdi

Servicios ambulatorios para niños y familias de 7 años en adelante. Solo seguros comerciales y pago directo. Ubicados en North East, MD.

Club de Niños y Niñas de los condados de Harford y Cecil

El Club de Niños y Niñas ofrece una instalación dedicada y centrada en la comunidad, donde los jóvenes pueden participar en actividades extracurriculares fuera del aula.

Equipo de Cuidado Local de Cecil County

Un equipo de representantes de agencias que se reúne con familias que tienen necesidades intensivas de salud conductual. El equipo se reúne para intercambiar ideas y conectar a las familias con recursos comunitarios.

Agencia de Servicios Centrales de Cecil County

La CCCSA supervisa el sistema público de salud mental de Cecil County. La CCCSA puede ayudar a encontrar un proveedor local y recursos.

Cambiando Mareas

Children's Guild

Christiana Care - Union Behavioral Health

Evergreen Child and Family Therapy, LLC

Counseling Journeys

Tratamiento ambulatorio de salud mental para niños y familias, junto con el manejo de medicamentos. Se acepta Medicaid.

Kennedy Krieger

Servicios de Salud Mental Key Point

Salud mental ambulatoria, manejo de medicamentos, PRP y servicios escolares para niños y adolescentes. Se acepta Medicaid.

LiveforThomas

Marianne Bitner

MeadowWood

Proporciona tratamiento hospitalario/internado de salud mental para adolescentes. Se acepta seguro comercial y Medicaid de Maryland. Ubicado en Delaware.

Megan Mullins

Proyecto Chesapeake

Tratamiento ambulatorio para abuso de sustancias en adolescentes de 13 a 17 años. Terapia ambulatoria de salud mental para mayores de 13 años.

Coalición de Familias de Maryland

Maryland Coalition of Families (MCF) es la primera y única organización sin fines de lucro a nivel estatal que ofrece apoyo entre pares a personas y familias que tienen un ser querido que enfrenta desafíos de salud mental, uso de sustancias o problemas de juego.

Conexión de Salud de Maryland

Asociación de Salud Mental de Maryland (MHAMD)

Mountain Manor

Pathfinder para el Autismo

Pathfinders for Autism trabaja para apoyar y mejorar las vidas de las personas con autismo a través de una programación expansiva y personalizada, brindando recursos, capacitación, información y actividades de forma gratuita.

Consejería Rising Wellness

Centro Rockford

Ofrece evaluaciones gratuitas y confidenciales las 24 horas, atención psiquiátrica aguda y programas de hospitalización parcial para niños y adolescentes. SUD y IOP disponibles.

Casa Sean

Ubicada en Newark, DE, Sean's House ofrece apoyo gratuito entre pares para la salud mental, comida, eventos para estudiantes y adultos jóvenes, grupos de apoyo para la salud mental para padres y tutores, biblioteca de recursos para salud mental y bienestar, y oradores sobre prevención del suicidio y salud mental para eventos y escuelas.

Programa de Duelo por Suicidio Sunrise

Un grupo de apoyo entre pares que brinda compasión y aliento a las familias e individuos que han experimentado la pérdida de un ser querido por suicidio.

Centro de Recursos contra la Agresión Sexual (SARC)

SARC proporciona una línea de vida para víctimas y sobrevivientes de violencia doméstica, violencia sexual y acoso, brindando refugio seguro, defensa, recursos y esperanza en el Condado de Harford County.

Programa de Telemedicina/Telepsiquiatría de Sheppard Pratt

Centro de Bienestar Taylor

Thrive Counseling & Wellness Center - Danielle Steigauf

Centro de Salud West Cecil

West Cecil Health ofrece atención primaria y preventiva, incluida la salud mental, con un enfoque en atender a poblaciones subaseguradas y sin seguro. Se acepta Medicaid.

Servicios Familiares Win

Estar Presente

Estar Presente es el recurso más atractivo y completo disponible para aprender cómo apoyar a alguien que está enfrentando dificultades con su salud mental.

Certificado Be There

El Certificado Be There es una experiencia de aprendizaje digital, gratuita y a tu propio ritmo, diseñada para aumentar la alfabetización en salud mental y brindar a las personas los conocimientos, habilidades y la confianza necesarios para apoyar de manera segura a cualquier persona que pueda estar enfrentando dificultades con su salud mental.

Dougy Center Grief Support

Mejora tu Salud Mental con el Entrenamiento en Habilidades para la Vida de Botvin

El programa de Entrenamiento en Habilidades para la Vida (LST, por sus siglas en inglés) de Botvin está aquí para ayudarte a desarrollar habilidades esenciales para manejar el estrés, construir relaciones saludables y tomar decisiones positivas.

Mejora Tu Salud Mental con Habilidades Divertidas para la Vida

Vamos a explorar algunas actividades geniales para ayudarte a sentirte lo mejor posible utilizando el Entrenamiento en Habilidades para la Vida de Botvin (LST).

Sentirse Bien Contigo Mismo: Cómo Construir Autoestima

Te ayuda a probar cosas nuevas y a sentirte feliz. Construir autoestima significa creer en ti mismo y en tus habilidades. ¡Aquí tienes algunas formas divertidas de sentirte genial contigo mismo!

Construyendo Autoestima: Sentirse Bien Contigo Mismo

Aquí tienes algunas actividades del programa de Habilidades para la Vida de Botvin que te ayudarán a construir y mantener tu autoestima.

Consejos para docentes: maneras de ayudar a estudiantes que tienen dificultades con las emociones o el comportamiento

Esta guía de Mental Health America brinda a los docentes consejos prácticos para apoyar a estudiantes con desafíos emocionales y de comportamiento. Incluye estrategias de manejo del aula, herramientas de desescalamiento e ideas para el apoyo al comportamiento positivo.

Estrategias para trabajar con estudiantes emocionalmente impredecibles

Este recurso ofrece estrategias basadas en evidencia para docentes que trabajan con estudiantes emocionalmente impredecibles. Cubre intervenciones proactivas en el aula, manejo del comportamiento y fomento de la regulación emocional.

10 problemas comunes y estrategias integradas para apoyar a estudiantes desregulados

Artículo que describe diez desafíos comunes de comportamiento en el aula y estrategias paso a paso para apoyar a estudiantes desregulados. Los docentes encontrarán intervenciones integradas para la regulación emocional, la participación y la prevención.

Estrategias para trastornos emocionales

Esta guía explica estrategias para apoyar a estudiantes con trastornos emocionales en el aula. Proporciona a los docentes herramientas para el manejo del comportamiento, la comunicación y el apoyo estructurado.

Intervention Central – Intervenciones Conductuales

Intervention Central ofrece una biblioteca de intervenciones conductuales que los docentes pueden utilizar para apoyar a estudiantes con dificultades. Incluye estrategias personalizables para el manejo del aula, la modificación del comportamiento y el éxito académico.

Prevención y desescalamiento de respuestas conductuales intensas: lo que los adultos pueden hacer

Esta guía imprimible ayuda a los docentes a prevenir y desescalar conductas intensas de los estudiantes mediante la gestión proactiva del aula. Proporciona estrategias para las respuestas de los adultos, el refuerzo positivo y la prevención del comportamiento.

5 consejos para la desescalada y la construcción de relaciones sólidas con los estudiantes

Este artículo ofrece a los docentes cinco estrategias de desescalada para calmar conductas disruptivas de los estudiantes mientras se fortalecen las relaciones. Destaca la empatía, la comunicación y los apoyos proactivos en el aula.

Recursos para el apoyo conductual

Colección de actividades y recursos imprimibles para apoyar el comportamiento positivo de los estudiantes y su desarrollo socioemocional. Los docentes pueden usar estas herramientas para fomentar la autorregulación y el éxito en el aula.

Yoga en la educación: 7 posturas y actividades para tu aula

Esta guía ofrece siete posturas de yoga y actividades para el aula que ayudan a los estudiantes a mejorar la concentración, reducir el estrés y desarrollar resiliencia. Los docentes pueden integrar fácilmente estas prácticas de yoga en las rutinas diarias.

51 actividades de atención plena para niños en el aula

Lista completa de 51 actividades de atención plena diseñadas para que los docentes las utilicen en el aula. Estos ejercicios ayudan a los estudiantes a manejar el estrés, regular sus emociones y mejorar la concentración.

25 divertidas actividades de atención plena para niños y adolescentes (+¡Consejos!)

Este recurso ofrece 25 actividades de atención plena para niños y adolescentes que apoyan la regulación emocional y la concentración en el aula. Los docentes pueden usar estos consejos para crear entornos de aprendizaje tranquilos y atractivos.

¡Ejercicios de respiración profunda para niños!

Conjunto de ejercicios simples de respiración profunda que los docentes pueden usar para ayudar a los estudiantes a calmar la ansiedad y recuperar la concentración. Incluye materiales visuales imprimibles para un uso fácil en el aula.

Cinco ejercicios de respiración profunda para niños y adolescentes

Este artículo ofrece cinco técnicas de respiración para reducir el estrés de los estudiantes y mejorar la autorregulación. Los docentes pueden aplicar estas estrategias tanto con niños como con adolescentes.

17 ejercicios de respiración en el aula para estudiantes que fomentan la relajación

Diecisiete ejercicios de respiración en el aula diseñados para ayudar a los estudiantes a relajarse, mejorar la concentración y manejar la ansiedad ante exámenes. Los docentes pueden integrarlos en las transiciones y rutinas diarias.

27 actividades de salud mental que empoderan a los adolescentes

Esta colección de 27 actividades para el aula ayuda a los adolescentes a desarrollar resiliencia, autoestima y conciencia sobre la salud mental. Los docentes pueden usarlas para fomentar entornos de aprendizaje solidarios.

50 mejores juegos y actividades para aliviar el estrés en estudiantes

Lista fácil de usar para docentes con 50 juegos y actividades para aliviar el estrés que apoyan el bienestar de los estudiantes. Incluye estrategias divertidas para ayudar a los estudiantes a relajarse y manejar el estrés en el aula.

Mejora la concentración y reduce el estrés con 30 ejercicios de respiración

Treinta ejercicios de respiración para ayudar a los estudiantes a reducir el estrés, restablecer las emociones y aumentar la concentración. Incluye recursos imprimibles para un uso fácil en el aula.

5 ejercicios calmantes de mente y cuerpo para probar con tus estudiantes

Este recurso ofrece cinco ejercicios calmantes de mente y cuerpo que los docentes pueden usar para ayudar a los estudiantes a regular sus emociones. Las actividades combinan movimiento y atención plena para aliviar el estrés.

24 actividades, estrategias y recursos para enseñar a estudiantes con autismo

Veinticuatro actividades y estrategias para el aula que apoyan a niños con autismo. Los docentes pueden usar estos recursos para fomentar la comunicación, las habilidades sociales y un aprendizaje inclusivo.

Habilidades de afrontamiento en la escuela: una parte vital del aprendizaje social y emocional

Este artículo destaca habilidades de afrontamiento que los docentes pueden integrar en las rutinas escolares como parte del aprendizaje socioemocional. Ofrece estrategias prácticas para apoyar a los estudiantes bajo estrés.

Piedras de la amabilidad

Esta actividad imprimible guía a los docentes en el uso de piedras de la amabilidad para promover la empatía y la conexión en el aula. Apoya el aprendizaje socioemocional mediante el refuerzo positivo.

Saludos matutinos

Esta actividad ofrece formas creativas para que los docentes comiencen el día con saludos positivos a los estudiantes. Ayuda a fortalecer la comunidad del aula y las relaciones sólidas entre docentes y estudiantes.

Actividades de autorregulación para niños

Recurso con actividades imprimibles de autorregulación que ayudan a los niños a gestionar emociones y conducta. Los docentes pueden usarlas para apoyar la concentración y el control emocional.

Kit de herramientas de salud mental para estudiantes en aulas de educación primaria

Este kit basado en la empatía ofrece a los docentes de primaria actividades listas para el aula e ideas de lecciones para promover el bienestar mental y la conciencia emocional de los estudiantes. Apoya la normalización de las conversaciones sobre salud mental, fomenta el autocuidado y construye un ambiente de aula seguro y empático.

Kit de herramientas de salud mental para estudiantes en aulas de secundaria

Este kit para secundaria ofrece a los docentes lecciones estructuradas, preguntas para discusión y actividades de reflexión para apoyar la salud mental, la resiliencia emocional y la conexión entre compañeros. Se enfoca en desarrollar empatía, habilidades de afrontamiento y la participación de los estudiantes en aulas de adolescentes.

Kit de herramientas de salud mental para estudiantes en aulas de secundaria superior

Este kit para secundaria superior ofrece a los docentes planes de lecciones sobre bienestar mental, estrategias de autocuidado y herramientas para guiar conversaciones estudiantiles sobre estrés, identidad y resiliencia. Fomenta la discusión, los chequeos emocionales y estrategias para apoyar la salud mental en adolescentes mayores.

Actividades en el aula para el bienestar mental

Compilación de hojas de trabajo y ejercicios de aula diseñados para estudiantes de secundaria para reflexionar, procesar emociones y desarrollar estrategias de afrontamiento. Los docentes pueden usar estos materiales imprimibles para apoyar el bienestar mental, la autoconciencia y el diálogo en clase.

Pausas para el cerebro y el cuerpo

Este recurso ofrece actividades cortas de “pausas para el cerebro y el cuerpo” diseñadas para estudiantes de secundaria para reiniciar y reducir el estrés durante la clase. Los docentes pueden integrar estas pausas de atención plena, movimiento o respiración para apoyar la concentración y la regulación emocional.

Recursos para jóvenes en las escuelas – MHA

La página de Mental Health America recopila recursos, kits de herramientas y materiales de apoyo para escuelas que trabajan en la promoción de la salud mental juvenil. Los docentes pueden usar este centro para acceder a guías basadas en evidencia, planes de lecciones y apoyos para la salud mental de los estudiantes.

Estrategias para la regulación emocional / Ayudando a los niños a reiniciarse

Herramientas de aula y actividades imprimibles que ayudan a los niños a identificar sus emociones, practicar técnicas de calma y reiniciarse cuando se sienten abrumados. Apoya la enseñanza diaria de habilidades de regulación emocional.

19 formas de ayudar a los estudiantes de primaria a autorregularse

Estrategias prácticas para docentes para ayudar a los estudiantes de primaria a desarrollar concentración, resiliencia y autocontrol mediante rutinas sencillas en el aula y actividades de regulación emocional.

Más de 15 prácticas en el aula para desarrollar habilidades de autorregulación

Guía que destaca más de 15 prácticas en el aula —desde la atención plena hasta pausas estructuradas— que fortalecen la capacidad de los estudiantes para gestionar emociones, conductas y el aprendizaje.

Fomentar que los adolescentes desarrollen habilidades de autorregulación

Estrategias basadas en la investigación para apoyar a los adolescentes en el desarrollo de la independencia, la regulación emocional y las habilidades de toma de decisiones durante la adolescencia.

Estrategias de autorregulación para estudiantes de escuela intermedia y secundaria

Estrategias apropiadas para la edad para enseñar a estudiantes de escuela intermedia y secundaria a manejar el estrés, mantenerse organizados y desarrollar hábitos saludables de autorregulación.

Cómo apoyar las dificultades de autorregulación en los niños

Descripción general de los desafíos de autorregulación en los niños, con consejos para docentes y padres sobre cómo apoyar el control emocional, la concentración y las habilidades de afrontamiento.

30 consejos para enseñar regulación emocional en el aula

Treinta estrategias prácticas que los docentes pueden usar a diario para ayudar a los estudiantes a comprender sus emociones, reducir el estrés y fortalecer sus habilidades de autorregulación.

TDAH en el aula: Ayudando a los niños a tener éxito en la escuela

Recomendaciones basadas en evidencia de los CDC para apoyar a niños con TDAH, incluyendo estructura del aula, estrategias conductuales y adaptaciones académicas.

8 estrategias de enseñanza para el TDAH

Ocho estrategias fáciles de aplicar para docentes, diseñadas para ayudar a los estudiantes con TDAH a tener éxito mejorando el enfoque, reduciendo distracciones y apoyando sus necesidades de aprendizaje.

Estrategias de enseñanza para estudiantes con TDAH: Ideas para ayudar a que cada niño destaque

Ideas prácticas y ajustes en el aula que facilitan el aprendizaje de los estudiantes con TDAH y les permiten prosperar.

Consejos para docentes y padres de niños con TDAH

Guía descargable que ofrece estrategias tanto para docentes como para padres para apoyar el aprendizaje, la gestión del comportamiento y la organización en niños con TDAH.

Reconociendo el TDAH en el aula

Tarjeta de referencia rápida para docentes sobre cómo identificar señales de TDAH y aplicar estrategias efectivas en el aula para ayudar a los estudiantes a tener éxito.

Hoja informativa sobre trastornos de ansiedad (para escuelas)

Esta hoja informativa ayuda a los docentes a comprender los trastornos de ansiedad comunes en niños y cómo pueden manifestarse en el aula. Incluye estrategias para apoyar el bienestar emocional y el aprendizaje de los estudiantes.

Estrategias de enseñanza y políticas de aula para ayudar a estudiantes con trastornos de ansiedad

Guía para docentes que describe estrategias en el aula y políticas escolares para apoyar a estudiantes con trastornos de ansiedad. Ofrece consejos prácticos para reducir el estrés y fomentar la regulación emocional en los entornos de aprendizaje.

Apoyando a un estudiante con un trastorno alimentario en la escuela

Esta guía brinda a los docentes estrategias para apoyar a estudiantes en recuperación de trastornos alimentarios. Cubre adaptaciones escolares, apoyo emocional y prácticas de comunicación segura.

Trastornos alimentarios: El papel de los educadores

Orientación de la National Eating Disorders Association para educadores sobre cómo reconocer, prevenir y apoyar a estudiantes con trastornos alimentarios. Incluye estrategias en el aula, recursos de derivación y promoción del bienestar.

Hoja informativa sobre la depresión

Resumen claro para educadores sobre cómo reconocer los síntomas de depresión en estudiantes y brindar apoyo en el aula. Incluye estrategias para fomentar el bienestar emocional y conectar a los estudiantes con recursos.

Señales de depresión en estudiantes y cómo pueden ayudar las escuelas

Artículo que destaca los indicadores comunes de depresión en estudiantes y pasos prácticos que los docentes pueden seguir. Cubre apoyo emocional, adaptaciones en el aula y orientación para derivaciones.

Fundamentos de SEL: Apoyando a estudiantes que enfrentan trauma

Guía para docentes sobre cómo utilizar el aprendizaje socioemocional (SEL) para apoyar a estudiantes afectados por el trauma. Ofrece estrategias para crear un entorno seguro en el aula y fomentar la resiliencia.

Estrategias en el aula para apoyar a estudiantes que han experimentado trauma

Intervenciones prácticas en el aula para docentes que buscan ayudar a estudiantes que han vivido trauma. Incluye enfoques para la regulación emocional, espacios de aprendizaje seguros y el compromiso estudiantil.

Desarrollando aulas sensibles al trauma para apoyar a estudiantes y docentes

Estrategias para ayudar a los docentes a crear aulas sensibles al trauma que favorezcan el bienestar de estudiantes y maestros. Se enfoca en la seguridad, la regulación emocional y una cultura positiva en el aula.

Apoyando a los estudiantes frente al trauma y el duelo: Guía para educadores de K-12

Orientación integral para educadores sobre cómo apoyar a los estudiantes que atraviesan trauma o duelo. Incluye estrategias para el aula, técnicas de apoyo emocional y recursos de salud mental.

Cómo el trauma afecta a los niños en la escuela

Resumen del impacto del trauma en el aprendizaje, la conducta y el desarrollo socioemocional. Brinda a los docentes información para identificar los efectos del trauma y apoyar a los estudiantes afectados.

Estrategias y recursos para apoyar escuelas con enfoque en trauma

Documento que ofrece estrategias basadas en evidencia para ayudar a las escuelas a ser sensibles al trauma. Cubre políticas, prácticas en el aula y apoyos para docentes en la salud mental de los estudiantes.

Identificación del abuso de drogas entre estudiantes: Guía para docentes

Guía para docentes sobre cómo reconocer señales de abuso de drogas y responder de manera efectiva. Incluye estrategias de prevención, intervenciones en el aula y recursos de derivación.

3 formas de ayudar a los estudiantes a desarrollar resistencia de atención

Este artículo ofrece tres estrategias prácticas que los docentes pueden usar para mejorar el enfoque y la resistencia de atención de los estudiantes en el aula. Incluye ejercicios para mantener el compromiso y el control cognitivo.

Recursos sobre el duelo para estudiantes, familias y educadores

El centro de recursos de salud mental de Scholastic apoya a educadores y familias que enfrentan duelos traumáticos. Incluye planes de lecciones, estrategias de afrontamiento y orientación para el apoyo en el aula.

Autolesiones en estudiantes: Guía para docentes sobre cómo apoyar a los estudiantes

Orientación práctica para docentes sobre cómo reconocer, responder y apoyar a los estudiantes que se autolesionan. Se enfoca en la prevención, el apoyo emocional y la conexión con servicios de salud mental.

PBIS World – Comportamientos Comunes y Descripciones

PBIS World ofrece una lista completa de comportamientos comunes de los estudiantes y sus explicaciones para guiar el apoyo a la conducta positiva. Los maestros pueden usarlo para implementar intervenciones conductuales en el aula basadas en evidencia.

Fuente de Empoderamiento Juvenil (YES)

Fuente de Empoderamiento Juvenil (YES) es una agencia sin fines de lucro dedicada a brindar apoyos fundamentales a niños, jóvenes y familias en el Condado de Cecil, MD. Con un fuerte enfoque en la prevención y la educación, YES proporciona a los jóvenes y a las familias las herramientas que necesitan para alcanzar una adultez exitosa.

Proyecto de Prevención del Uso Indebido de Opioides del Condado de Cecil

Infraestructura de apoyo para personas que luchan contra la adicción, brindando orientación y acompañamiento en cada paso del camino hacia la recuperación.

Encontrar ayuda

Busque y conéctese con servicios de apoyo, como asistencia financiera, despensas de alimentos, atención médica y otros servicios gratuitos o de bajo costo.

Departamento de Servicios Comunitarios del Condado de Cecil – Navegación de Apoyo entre Pares para Familias

El programa de Navegación de Apoyo entre Pares para Familias del Condado de Cecil brinda apoyos individualizados a las familias de los estudiantes del Condado de Cecil. Los apoyos incluyen servicios de información y referencias, grupos de apoyo, capacitación y educación para padres, orientación para navegar sistemas y servicios, y actividades sociales para las familias.

Directorio de Recursos Comunitarios de CCPS

Este directorio presenta una lista de recursos comunitarios de CCPS que pueden ser utilizados por padres, tutores, personal escolar y de agencias, estudiantes y miembros de la comunidad.